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商品訊息描述

【A MARK】復古龐克十字雕花造型316L鈦鋼手環(鋼色)















商品訊息特點
經典產品



材質
  • 316L白鋼
風格
  • 訂製刻字/設計款
適用對象
  • 中性


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商品內容 : 手環*1。
商品材質:德國 316L 精鋼。
商品尺寸 :
手環-周長約17cm 寬度約10.5mm。
商品配件:附專屬包裝盒 , 簡易OPP袋包裝 。







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(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,網路人氣產品top10影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

在柏林耶誕市集遭到攻擊,造成12人死亡、48人受傷之後,德國內政部長德梅齊埃(Thomas de Maiziere)今天(3日)發布一項計畫,要全面修改安全措施,尋求授與聯邦政府更大的權力以取得國內情報,並加速驅逐非法移民。

德梅齊埃也要求,提供全國16個邦的聯邦警察更廣泛的監督權,並預定成立一個新的全國危機處理中心。

德梅齊埃在法蘭克福廣訊報(Frankfurter Allgemeine Zeitung)上撰寫的專欄中指出:「我們沒有聯邦司法管轄權可以處理全國性的災難,對抗國際恐怖主義的管轄權更是支離破碎。」

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